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L’épaule d’agneaux confite au miel

L'épaule d'agneau confite au miel

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175 Min

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ingrédients

6 Portions

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
Épaules d’agneau
4 
Miel
100  ml
Épinards
2 
Oignons, crus
100  g
tasse d'huile végétale
100  ml
MAGGI Tablette 24(60x10g) CI
1.5 
Patate douce
200  g
Haricots secs, verts, crus
100  g
Carottes crues
100  g
Courgette
100  g
Crème fluide et légère
100  ml
Eau
3  L

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per serving

Les glucides
44.34 g
Énergie
309.94 kcal
Les graisses
14.84 g
Protéine
5.31 g
per serving

Recipe steps

175 min

20 min

130 min

15 min

10 min

 test

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175 min

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Découper l’oignon en lamelles. Le faire revenir dans une cocotte en fonte avec un peu d'huile végétale, à feu vif. Ajouter les épaules d’agneau. Les retourner rég
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175 min

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Réduire le feu, ajouter le miel et les bouquets garnis, compléter avec 3L d’eau et les MAGGI Tablette. Couvrir et poursuivre la cuisson à feu doux pendant 2h.
 test

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175 min

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Découper les courgettes, les carottes et les pommes de terre en lamelle. Couper les haricots verts en deux. Cuire à l’eau les carottes, les courgettes, les harico
 test

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Recipe steps

175 min

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Ajouter la crème liquide, augmenter le feu et laisser réduire la sauce pendant 10 minutes afin d’obtenir un jus onctueux

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k kunal.a.singh1

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07-05-2025 13:39 Uhr

k kunal.a1

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01-05-2025 12:20 Uhr

A Ayushi.b

Share a recipe test

24-04-2025 12:57 Uhr

A Anamika singh

Nice REcipe tips

13-03-2025 10:43 Uhr

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