Tilapia grillé et son piment au goût de gingembre

Name: Tilapia grillé et son piment au goût de gingembre
Prep time: 10 s
Cook time: 31 s
Total time: 42 s
Yield: 6
Cuisine: Style africain
Ingredients: 2 Médiums Tilapia; 1 Oignon (haché); 1 cuillère à café Gingembre; 10 Clous de girofle Ail; 2 MAGGI Tablette; 1 cuillère à café Poudre de poivre noir; 1/2 cuillère à café Muscade Africaine; 2 cuillères à café Piments rouges; 70 millilitres Huile végétale; 2 cuillères à soupe Vinaigre

(0)

Save recipe

Intermédiaire

•

42 Min

Start cooking

ingrédients

6 Portions

Tilapia

2 Médiums

Oignons

Gingembre

1 à thé

Gousses d'ail

10 Clous de girofle

MAGGI Tablette

Poudre de poivre noir

1 à thé

Efouan (muscade africaine)

0.5 à thé

Piments rouges

2 à thé

Huile végétale

70 ml

Vinaigre

2 à soupe

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

per serving

Les glucides

4.75 g

Énergie

189.89 kcal

Les graisses

8.41 g

Protéine

24.18 g

per serving

Recipe steps

42 min

10 min

5 min

1 min

25 min

1 min

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

42 min

Start Timer

Nettoyez le poisson et faites des coupes tout le long des deux côtés du poisson. Coupez le plus possible jusqu’à l'os du poisson pour permettre une cuisson très r

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

42 min

Start Timer

Dans un mixeur, mettez l'oignon haché, l'ail, le gingembre, le poivre noir, la poudre de noix de muscade, le piment frais, un peu d’eau, puis mixez le tout. Ajout

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

42 min

Start Timer

Étalez le poisson avec la marinade (le mélange d'épices) et conservez-le au réfrigérateur un moment

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

42 min

Start Timer

Faites un barbecue au charbon de bois. Lorsque le feu commence à brûler moyennement, placez les poissons sur la grille du barbecue. Étaler la marinade sur les poi

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

42 min

Start Timer

Servez avec de la banane plantain mûre et frit, du banku, de l'attiéké et une petite sauce tomates.

See how others cooked it

Let us see your masterpiece

Save recipe

Tilapia grillé et son piment au goût de gingembre

Nutritional facts per serving

Vous voulez en savoir plus sur MyMenu IQ ™?

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

ingrédients

Utensils and appliances

Trucs et astuces

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

See how others cooked it

Let us see your masterpiece

Découvrez plus

Tilapia grillé et son piment au goût de gingembre

Nutritional facts per serving

Vous voulez en savoir plus sur MyMenu IQ ™?

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

ingrédients

Utensils and appliances

Trucs et astuces

Ingredients added to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

See how others cooked it

Let us see your masterpiece

Write a review

Reviews

There are currently no reviews

Do you have any tips you would like to share with others?

Latest tips

Do you have any tips you would like to share with others?

Découvrez plus