Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Ramadan
  • Search Chercher
  • MAGGI MAGGI
  • Recettes Recettes
  • Mon Plan Alimentaire Mon plan Alimentaire
  • Plus Plus
  • MAGGI
  • Nos produits
  • À propos de MAGGI
  • Plus
  • Livre de recettes MAGGI
  • L'actu MAGGI
    • L'actu MAGGI
    • 1 Ingrédient, des saveurs infinies
    • Yelo Pèppè
    • Miss Lopy & Aurélie à la Cuisine
    • MAGGI La Bonne Cuisine
  • Connexion
Maggi
  • Ramadan
  • MAGGI
    • MAGGI
    • Products
  • Recipes
  • MyMenu Plan
  • Login
  • Plus
    • Plus
    • My MAGGI
      • My MAGGI
      • My Preferences
Velouté d’épinard, poisson blanc, arachide et coco

Velouté d’épinard, poisson blanc, arachide et coco

(0)
Save recipe

Something went wrong!!!

Intermédiaire

•

50 Min

Share recipe

  • Facebook
  • Facebook messenger
  • Linkedin
  • Twitter
  • Pinterest
  • Courriel
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • WhatsApp
Start cooking

ingrédients

8 Portions

Ce plat a été optimisé pour 8 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
329235
Oignons
150  g
329235
Ail cru
14  g
330737
Épices, gingembre, moulu
7  g
331218
piments doux
1 
Poisson, carpe, cru
2  Filets
329235
Arachides, tous types, grillées à sec, sans sel
50  g
329235
Huile, olive, salade ou cuisine
10  ml
329235
Épices, muscade, moulu
5  g
329235
MAGGI Tablette
1 
329235
MAGGI Crevette 24(60x10g) CI
1 
334271
Épinards, crus
150  g
Lait de Coco
60  ml
Snacks, chips de taro
15  g

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Trucs et astuces

Nos meilleurs trucs et astuces pour des portions personnalisées.

X

Ingredients added to shopping list

Shopping list

Please login/Register to access the components later

Login / Registration

Nutritional Information

Nutritional Information Thumbnail

per serving

Les glucides
8.7 g
Énergie
217.5 kcal
Les graisses
15.27 g
Protéine
13.08 g
per serving

Recipe steps

50 min

15 min

20 min

15 min

Velouté d’épinard, poisson blanc, arachide et coco

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

50 min

Start Timer
Couper en lamelle l’oignon, écraser l’ail et le gingembre. Laver le piment, le couper en lamelle après avoir enlevé les pépins. Couper le poisson en gros cubes. P
Velouté d’épinard, poisson blanc, arachide et coco

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

50 min

Start Timer
Dans une casserole, faire chauffer l’huile, ajouter l’oignon, le gingembre et l’ail, mélanger 3 mn. Mouiller avec le bouillon et laisser cuire à feu très doux 10m
Velouté d’épinard, poisson blanc, arachide et coco

Pause

Play

Restart Timer

The timer has expired and the time has expired

Recipe steps

50 min

Start Timer
Dans une casserole d’eau bouillante, ajouter un MAGGI Tablette Light et pocher les cubes de poissons 5 min. Servir le velouté avec les cubes de poisson, quelques

See how others cooked it

Let us see your masterpiece

share_your_picture_image Share your picture
Image
Save recipe

Write a review

Your reviews
Images
Image
2 + 10 =
Please fill the captcha field

Reviews

(0 Ratings)

There are currently no reviews

Do you have any tips you would like to share with others?

k k A A
4 user tips are included

Share a tip and become a Maggi chef.

Share a tip

Latest tips

k kunal.a.singh1

share tip test

07-05-2025 13:39 Uhr

k kunal.a1

share a recipe

01-05-2025 12:20 Uhr

A Ayushi.b

Share a recipe test

24-04-2025 12:57 Uhr

A Anamika singh

Nice REcipe tips

13-03-2025 10:43 Uhr

View more

Do you have any tips you would like to share with others?

Login / Registration

Sign in / subscribe to follow or share this post as a guest.

CAPTCHA
Image CAPTCHA
Get new captcha!

Découvrez plus

  • Dîner
  • Moins de 300 cal
  • Peu sucré
  • Plat principal
  • Riche en protéines
  • Sans oeuf
  • Souper
  • Source de protéines
  • Style africain
  • Facebook
  • Youtube
  • WhatsApp
  • Instagram
  • TikTok
  • Nous contacter
  • Termes et conditions
  • Compétitions T&Cs et FAQs
  • Politique de confidentialité
  • Cookies