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Jollof riz au gras à la cuisson douce

Riz au gras aux petits pois

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ingrédients

6 Portions

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
329235
Riz Blanc
4  tasses
329235
Huile de palme végétale
3  à soupe
331218
Piments rouges
2 
331218
Poivron rouge
1 
329235
Tomates
4 
329235
Oignons
1 
330292
Epices, curry
0.5  à thé
327310
Gingembre
0.5  à thé
330261
Épices, thym séché
0.5  à thé
329235
MAGGI Tablette
2 
330869
Laurier
1  à soupe
329235
Eau
1  L
329235
Petits pois
1 
331218
piments doux
1 
329235
Gousses d'ail
0.5  à thé
329235
Haricot verts
5  pièces

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per serving

Les glucides
50.08 g
Énergie
295.9 kcal
Les graisses
7.93 g
Protéine
6.7 g
per serving

Recipe steps

58 min

3 min

25 min

30 min

Jollof riz au gras à la cuisson douce

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58 min

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Nettoyez et coupez en dés: carottes, poivron rouge et vert, haricots verts puis mettez de côté.
Jollof riz au gras à la cuisson douce

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58 min

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Lavez et coupez les légumes (1 oignon, les tomates et le pigment rouge) en morceaux. Versez dans le mixeur et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Retire
Jollof riz au gras à la cuisson douce

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58 min

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Tranchez les oignons restants. Chauffez l'huile, ajoutez l'oignon, le curry, le thym, la feuille de laurier, le gingembre et l'ail, puis faites revenir pendant 3

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k kunal.a.singh1

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07-05-2025 13:39 Uhr

k kunal.a1

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01-05-2025 12:20 Uhr

A Ayushi.b

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24-04-2025 12:57 Uhr

A Anamika singh

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13-03-2025 10:43 Uhr

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