RIZ CANTONAIS AU BLANC DE POULET ET AUX CREVETTES

Name: RIZ CANTONAIS AU BLANC DE POULET ET AUX CREVETTES
Cook time: 30 s
Total time: 30 s
Yield: 6
Ingredients: 1 kilogramme de riz long grain cuit; 500 grammes de blanc de poulet en dés; 300 grammes crevettes cuites et décortiquées; 2 oignons en dés; 3 œufs en omelette; 100 grammes maïs doux égouttés; 100 grammes d’haricots vert en dés cuits; 100 grammes de carottes en dés cuits; 1 filet d’huile; 1 MAGGI Crevette; 1 MAGGI Épices; 6 tiges de ciboulette en dés

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Facile

•

30 Min

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ingrédients

Riz blanc à grain long, régulier, cru, enrichi

1 kilogramme

Poulet (pondeuse fumé)

500 g

Crevettes

300 g

Oignons, crus

2 grand

Œuf, jaune, cru, frais

3 grand

Maïs, doux, blanc, cru

100 g

Haricots, petites graines blanches et mûres, crues

100 g

Carottes crues

100 g

Huile, olive, salade ou cuisine

0.5 à thé

MAGGI Crevette

10 g

MAGGI Épices 36x10x15g

15 g

Ciboulette, crue

6 brins

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Nutritional Information

per serving

Les glucides

167.22 g

Énergie

1009.36 kcal

Les graisses

18.27 g

Protéine

39.87 g

per serving

Recipe steps

30 min

20 min

10 min

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30 min

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Mettre les morceaux de poulet dans le filet d’huile et avec le Maggi épices pour faire revenir l’ensemble pendant 15 minutes environ avant de mettre les oignons e

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30 min

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Ajouter le riz le maïs doux les dés de carottes et d’haricots verts tourner sans cesse environ 10 minutes et terminer par l’omelette découpée en lamelle et les dé

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