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Jollof riz au gras à la cuisson douce

Jollof facile à cuire

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58 Min

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ingrédients

6 Portions

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
329235
Riz Blanc
4  tasses
329235
Huile végétale
3  à soupe
329235
Poivre
2 
331218
Poivron rouge
1 
329235
Tomates
4 
329235
Poulet MAGGI
2 
329235
Oignons
1.5 
330292
Epices, curry
0.5  à thé
327310
Gingembre
0.5  à thé
330261
Épices, thym séché
0.5  à thé
330869
Laurier
1  à soupe
329235
Eau
3  tasses
329235
Gousses d'ail
0.5  à thé
329235
Petits pois
1  Grande cuillère
331218
piments doux
1 

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Nutritional Information

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per serving

Les glucides
49.6 g
Énergie
266.15 kcal
Les graisses
4.67 g
Protéine
6.6 g
per serving

Recipe steps

58 min

3 min

25 min

30 min

Jollof riz au gras à la cuisson douce

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Recipe steps

58 min

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Nettoyer et couper en dés : carotte, poivron rouge et vert, haricots verts et réserver. Lavez et coupez les légumes (1 oignon, les tomates et le poivron frais) en
Jollof riz au gras à la cuisson douce

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58 min

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Tranchez les oignons restants. Faites chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez l'oignon émincé, le curry, le thym, le laurier, le gingembre et l'ail, puis faites
Jollof riz au gras à la cuisson douce

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58 min

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Ajoutez les dés de légumes, les petits pois et remuez. Retirer du feu et verser dans une assiette allant au four. Couvrir de papier aluminium et cuire au four 30

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k kunal.a.singh1

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07-05-2025 13:39 Uhr

k kunal.a1

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01-05-2025 12:20 Uhr

A Ayushi.b

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24-04-2025 12:57 Uhr

A Anamika singh

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13-03-2025 10:43 Uhr

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