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SAUCE ARACHIDE AUX ÉPINARDS

SAUCE ARACHIDE AUX ÉPINARDS

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ingrédients

6

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
329235
Dinde, viande brune, viande et peau, crue
1  kilogramme
329235
Arachides, tous types, grillées à sec, sans sel
200  g
329235
Oignons
1  grand
329235
Pâte de tomate
2  à soupe
329235
MAGGI Golden Beef 24(60x10g) CI
10  g
329235
MAGGI Tablette
10  g
334271
Épinards
1  bouquet
331218
Piments rouges
2  pièces
329235
huile d'olive
1  à soupe
327310
Gingembre
1  à soupe

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Les glucides
13.19 g
Énergie
514.72 kcal
Les graisses
34.18 g
Protéine
43.06 g
per serving

Recipe steps

155 min

15 min

15 min

10 min

90 min

15 min

10 min

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Faire revenir les morceaux de viande avec le Maggi bœuf et le mélange ail persil gingembre oignon vert pendant 15 minutes.
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155 min

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Ajoutez la purée de tomate et encore 15 minutes sans oublier de remuer régulièrement puis mettre un verre d’eau.
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Diluer la pâte d’arachide dans 1,5 litre d’eau dans un saladier et réserver.
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Renverser le mélange obtenu dans la sauce ajouter le Maggi tablette et cuire environ 1h30 à feu moyen doux. Remuer régulièrement pour éviter que la sauce ne débor
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155 min

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Après les 1h30 de cuisson, ajouter les feuilles d’épinards équeutées et les piments cuire 15 minutes.
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Servir avec du toh blanc ou jaune ou même du riz.

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07-05-2025 13:39 Uhr

k kunal.a1

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01-05-2025 12:20 Uhr

A Ayushi.b

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A Anamika singh

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13-03-2025 10:43 Uhr

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