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Sauce graine facile

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ingrédients

6 Portions

Ce plat a été optimisé pour 6 portions. La quantité et le temps peuvent devoir être modifiés. Vous trouverez ici plus d'informations sur les tailles de portions ajustées:

,

ingredient_quantity
recipe ingredient
Extrait de fruit de palme
2  des canettes
Poisson fumé
1 
Poisson fumé
1 
MAGGI Crevette 24(60x10g) CI
2 
Tomates rouges, mûres, crues, moyennes toute l'année
2 
écrevisse en poudre
2  à soupe
Piments, piments rouges, rouges, crus
2 
Oignons, crus
1 
Eau
1  L

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Nutritional Information

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per serving

Les glucides
39.78 g
Énergie
275.75 kcal
Les graisses
6.94 g
Protéine
13.61 g
per serving

Recipe steps

65 min

20 min

20 min

25 min

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65 min

Start Timer
Versez le jus de palme dans une casserole et laissez bouillir pendant 10min. Ajoutez l'oignon, les tomates, les piments à la casserole et faites-les bouillir pend

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Recipe steps

65 min

Start Timer
Ajoutez maintenant la poudre d'écrevisses, 1 MAGGI Crevette et l'eau chaude. Remuez et portez à ébullition pendant 10min. Enlevez l'oignon, les 2 tomates, les pim

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65 min

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Nettoyez les poissons fumés et le poisson sec et ajoutez-les à la casserole avec 1 MAGGI Crevette. Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 25min.

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A Ayushi.b

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24-04-2025 12:57 Uhr

A Anamika singh

Nice REcipe tips

13-03-2025 10:43 Uhr

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  • Plat principal
  • Portion de Légumes/Fruits
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  • Sans oeuf
  • Sans porc
  • Source de protéines
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